Les symptômes des troubles respiratoires du sommeil (TRS)

• La fatigue matinale 

Elle traduit un sommeil peu réparateur et peut entraîner une fatigue chronique, ce qui va augmenter le risque de développer des déséquilibres métaboliques, une prise de poids, voire des accidents circulatoires. ⁽¹⁾

• La somnolence diurne excessive 

Fréquente après les repas et tout particulièrement après le déjeuner, elle peut aussi être le symptôme d’un sommeil pas suffisamment réparateur et un trouble respiratoire du sommeil peut en être la cause. ⁽³⁾

• Les problèmes de concentration et de mémoire, les maux de tête et les sauts d’humeur 

La fatigue (asthénie) est fréquente, mais devient anormale lorsqu’elle dure dans le temps. Elle se traduit par des dysfonctionnements au quotidien avec des troubles de l’attention, de l’humeur et éventuellement des douleurs musculaires. ⁽⁴⁾

• Les ronflements forts et réguliers 

Ils surviennent en raison d’une obstruction partielle des voies respiratoires pendant le sommeil. En plus d’affecter la respiration, ils peuvent également entraîner des réveils légers pendant la nuit. ⁽²⁾

• Les réveils nocturnes fréquents et l’insomnie 

Plusieurs facteurs peuvent interrompre le sommeil comme l’apnée du sommeil, le reflux gastro-œsophagien ; des facteurs externes comme la lumière, le bruit ou même la température ; des facteurs psychologiques comme l’anxiété, le stress et la dépression ; ainsi que des facteurs organiques comme le besoin d’uriner (on parle de nycturie lorsqu’il s’agit de plus d’une fois par nuit). ⁽¹⁾